sukamakan010-Aroma harum bawang putih yang dipadukan dengan lembutnya mentega selalu berhasil membuat siapa saja tergoda. Saat bersatu dengan manisnya udang segar, terciptalah hidangan spesial yang kaya rasa dan begitu menggugah selera. Udang garlic butter bukan hanya lezat, tetapi juga mudah dibuat, bahkan untuk kamu yang baru belajar memasak.
Makan udang bermanfaat untuk kesehatan karena kandungan proteinnya yang tinggi untuk membangun otot dan memperbaiki sel tubuh, mineral seperti kalsium dan fosfor untuk tulang, serta antioksidan seperti astaxanthin yang melindungi sel dari kerusakan dan mendukung kesehatan kulit. Udang juga sumber yodium yang baik untuk fungsi tiroid, zat besi untuk mencegah anemia, dan kolin untuk fungsi otak. SahabatQQ
Manfaat Kesehatan Udang
Mendukung Kesehatan Jantung:
Udang rendah lemak jenuh dan lemak, serta mengandung HDL yang membantu membersihkan kolesterol dari arteri, sehingga mendukung kesehatan jantung.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Kandungan kolin dan asam lemak omega-3 dalam udang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi sel-sel otak.
Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi:
Udang kaya akan kalsium, fosfor, dan magnesium, yang penting untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat.
Bahan-Bahan:
 |
| Slot Gacor & PKV Terpercaya 2025 - Daftar di SahabatQQ |
500 gram udang, bersihkan dan buang bagian kepalanya
5 siung bawang putih, cincang halus
50 gram mentega
2 sdm minyak zaitun (atau minyak sayur)
1 sdm air jeruk lemon
½ sdt garam
½ sdt merica bubuk
1 sdm parsley cincang (opsional, untuk taburan)
Cara Membuat:
1. Panaskan minyak zaitun di wajan, lalu masukkan bawang putih cincang. Tumis hingga harum dan berwarna keemasan.Agen Domino99
2. Tambahkan mentega, biarkan meleleh dan tercampur rata dengan bawang putih.
3. Masukkan udang, lalu masak hingga berubah warna menjadi oranye kemerahan dan matang sempurna.
4. Bumbui dengan garam, merica, dan air perasan jeruk lemon. Aduk rata agar bumbunya meresap.
5. Angkat, lalu sajikan hangat dengan taburan parsley di atasnya.
6. Udang garlic butter ini sangat cocok disajikan dengan nasi putih hangat atau roti panggang yang renyah.Sajian sederhana ini membuktikan bahwa rasa istimewa tidak selalu membutuhkan bahan yang rumit. Dengan kombinasi bawang putih, mentega, dan udang segar, kamu bisa menghadirkan momen makan yang lebih berkesan bersama orang tercinta. Selamat mencoba.
0 Comments:
Posting Komentar